早上,花草樹枝在露水的滋潤下,顯得精神煥發(fā),散發(fā)出陣陣清香。小鳥在枝
很久沒被人問過這樣的問題了,也很久沒這么問過自己了。
你是不是日復(fù)一日的上班,早起奔波于人流車海,在寂靜無人的時(shí)刻晚歸。平衡工作與家庭的關(guān)系,處理突如其來的事情,生活已經(jīng)被壓力和奮斗填滿。
置身在這樣的氛圍中,我們的內(nèi)心往往會(huì)升起強(qiáng)烈的失落和無力感,生命的熱情消耗在無謂的競爭與廝殺中。原本對(duì)生命的期待和幸福感,也常在成長過程中被磨蝕殆盡。
成年人的幸福,到底在哪兒?
接納自己的“平凡”
為了讓我們重新燃起對(duì)幸福感的追求,2021年10月21日,東銳科技邀請(qǐng)麥田心靈的文俠老師為我們解讀幸福,釋放壓力。
成年人的壓力大多來自于對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不足,想象中的自己能做到某件事與現(xiàn)實(shí)完不成的目標(biāo)往往讓我們?cè)絹碓浇箲]。這時(shí)文俠老師讓我們停止想象,接納自己的平凡。
文俠老師一向堅(jiān)持的理念是:每個(gè)人都應(yīng)相信自己是獨(dú)特的,而且必然具備某種無人能及的才能,一旦你找出這份獨(dú)特的才能,就能發(fā)揮所長,對(duì)社會(huì)做出巨大貢獻(xiàn)。
給自己定目標(biāo)沒有錯(cuò),可不管怎樣我們每個(gè)人都是普通人,都有自己能力的界限都有范圍,就像復(fù)旦大學(xué)中文系梁永安教授說的一樣:“做個(gè)優(yōu)秀的普通人,熱愛世界,熱愛萬物,熱愛眾生。踏踏實(shí)實(shí)地去尋找一個(gè)自己喜歡又有時(shí)代價(jià)值的事情。一個(gè)人一輩子能夠做好一兩件事就很好了。”
幸福如此簡單
每個(gè)人的生命道路都有無數(shù)種可能性,文俠老師為我們總結(jié)悅己的方式不止一種。當(dāng)你深陷壓力的漩渦時(shí),不妨深呼吸,閉上雙眼回想起快樂的事情或者構(gòu)建以后夢(mèng)想生活的藍(lán)圖。
或許你會(huì)認(rèn)為千篇一律的生活你已疲憊,有許多事情你只能隨波逐流跟隨著別人去做。其實(shí),不管先前已經(jīng)有多少人走過這條路,只要你抓住屬于自己的特質(zhì),那么對(duì)你而言,它永遠(yuǎn)是獨(dú)特的,因?yàn)槟闶菐е约禾赜械娜松?/span>歷程、內(nèi)心體會(huì)以及生命能量去進(jìn)行的。幸福的關(guān)鍵,在于我們是否用心發(fā)現(xiàn)生活中的亮點(diǎn)。
生活普普通通,每個(gè)周末“一覺醒來到中午,看書追劇無人堵”也是一種幸福。在你每一個(gè)覺得最近還不錯(cuò)的瞬間里,都是生活給你最好的回饋。