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文/劉國賓

正題開始之前，我想給大家講個(gè)故事。

2017年4月28日，我跟中山大學(xué)嶺南學(xué)院的一眾校友參加了“工商大道第三屆中國經(jīng)營者戈壁遠(yuǎn)征挑戰(zhàn)賽”。我們共同走過玄奘法師當(dāng)年西行求經(jīng)的一段道路，四天三夜走了120公里。

 

我不想說這段道路的艱辛，只想說說心靈的收獲。這四天三夜，我們跟外界沒有任何聯(lián)系，只有校友間的親密交流。雖然條件艱苦、行程辛苦，但卻是我人生中少有的、最快樂的幾天。

 

我忽然發(fā)現(xiàn)：幸福其實(shí)很簡單，無關(guān)于名、利、地位，而是內(nèi)心的寧靜。

從戈壁回來后，我一直在思考幸福是什么？

幸福跟物質(zhì)條件有一定關(guān)系，但卻沒有直接關(guān)系。當(dāng)今社會，物質(zhì)已經(jīng)極大豐富，但卻并沒有給我們帶來相應(yīng)的幸福感。究其原因：是我們的“心”病了，他已經(jīng)失去了感知幸福的能力。

我想幸福應(yīng)該是：具有良好的心態(tài)。幸福是我們內(nèi)心的一種滿足感，當(dāng)我們的愿望得到滿足時(shí)，我們就會感到幸福。這就需要我們降低欲望，不去跟別人攀比，所謂知足常樂就是這個(gè)道理。

幸福是：內(nèi)心的寧靜。人往往是在無憂無慮的時(shí)候比較快樂，比如旅游等。若整天心事重重、煩惱不斷，是不可能快樂的。所以，這就需要我們學(xué)習(xí)佛法智慧，超越迷惑煩惱（斷掉貪嗔癡），走向智慧覺醒的生命，造就高尚的生命品質(zhì)。

幸福是：健康的生活，健康的活著。我們除了堅(jiān)持鍛煉身體外，還應(yīng)該注意：不吃有害食品，不過量飲酒，不接觸不健康的精神產(chǎn)品（如電視節(jié)目、書本；網(wǎng)絡(luò)視頻、游戲等）。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持身心健康。

幸福是：活在當(dāng)下、享受當(dāng)下！很多人不理解什么是“當(dāng)下”，“當(dāng)下”就是“此時(shí)此刻”、“現(xiàn)在”。過去的日子已經(jīng)過去，未來的日子無法把握，我們能夠把握的只有“當(dāng)下”。每個(gè)人都應(yīng)該在當(dāng)下認(rèn)真（或?qū)Ｗⅲ┑某燥垺⒄J(rèn)真的走路、認(rèn)真的工作、認(rèn)真的待人接物、認(rèn)真的做一切事情。我們不能等有時(shí)間再去陪伴父母和孩子，等你有時(shí)間，父母已老去、孩子已長大，所以就是現(xiàn)在、馬上去做。

幸福是：具有利他的使命感。這也是人生的意義所在。馬斯洛的需求層次理論中，人的最高需求是：自我實(shí)現(xiàn)的需求。“自我實(shí)現(xiàn)”就是“超我”，“超我”也就是無我、利他。以前，我經(jīng)常會做一些“利于同事”的事情，但有時(shí)同事們并不領(lǐng)情。當(dāng)時(shí)我比較困惑，后來看了濟(jì)群法師的開示“如何讓人幸福”，才明白讓別人幸福并不是一件容易的事，這要從別人的需求角度出發(fā)，而不是站在自己的立場考慮問題，必須放下“我執(zhí)”。現(xiàn)在做“利他”就比較得心應(yīng)手，隨時(shí)隨地都可以生出利他心、利他行。比如：給別人一個(gè)善意的微笑、幫別人按電梯、開車禮讓行人等等。每做一件利他的事情、哪怕只是一個(gè)善念，都會有一股暖流從心田流過，內(nèi)心滿滿的都是愛，都是幸福。